Nieuwe recepten

Zondag lunch - Kipfilet met couscous

Zondag lunch - Kipfilet met couscous

Een goed idee voor een heerlijke lunch, ik vind het een heel lichte maaltijd.

  • 4 onderste kippenpoten
  • Zout
  • Peper
  • Paprika
  • Gegranuleerde knoflook
  • Gember poeder
  • Gedroogde rozemarijn
  • Olie
  • 150 g pasta cus cus
  • ½ gedroogde uien
  • Een wortel

Porties: 2

Voorbereidingstijd: minder dan 60 minuten

RECEPT BEREIDING Zondag Lunch - Kippeneieren met Cus Cous:

Ik heb de dijen gekruid en in een bak gedaan waarin ik een beetje olie en water (100 ml) deed.

Ik zet de bakplaat ongeveer 30 minuten in de oven.

Ik draaide ze terug in de tijd om gelijkmatig bruin te worden.

In een kom deed ik een beetje olie en bakte ik een beetje couscous, daarna water, een beetje zout en liet het koken tot het zacht was.

Ik liet ze leeglopen en leidde ze door een stroom heet water.

De ui en de wortel fidelita heb ik apart gehard in een beetje olie en daarna de couscous erin gedaan.

Ik liet het nog 2-3 minuten staan, ik roerde de hele tijd en toen stopte ik het vuur.



Goede eetlust!!!!


Smaak in gerechten

Wat dacht je van wat luchtige, heerlijke donuts, net als donuts? Als je het recept volgt, kom je er zeker uit. Ik werd geïnspireerd door Jamilla en deed het goed.

Ik vond ze niet zo mooi en rond als die van haar, maar ze waren goed. In deze crisistijd zei ik dat ik geen olie moest verspillen en ik deed een beetje olie in de pan, ze namen veel toe tijdens het bakken en bleven een beetje geel aan de randen, daarom bakte ik ze aan de zijkanten (om ervoor te zorgen ze blijven niet rauw van binnen). En uiteindelijk waren ze niet rond. Maar de goede waren goed. )

Ingrediënt:
500 g bloem
250 ml melk
50 g boter
7 g droge gist
2 eieren

1 dooier
40 g suiker
vanille geur
citroen essentie
een snufje zout
300 ml frituurolie

Methode van voorbereiden:
Bereid de mayonaise: doe de lauwe melk in een kom, voeg de suiker en gist toe en meng goed.


Donderdag 22 december 2011

Gearomatiseerde varkensrol

Ik was al heel lang van plan om een ​​broodje varkenshaas te maken, bij gelegenheid van het slachten van het varken van mijn mais koos ik zorgvuldig een stuk felica uit dat alleen goed is voor een broodje.
Met dit recept doe ik mee aan de December Challenge, een challenge deze maand ondersteund door Brandusa.

Ingrediënt:
0,6 kg varkenshaas
3 teentjes knoflook
1 stuk gember
gedroogde tijm
1 laurierblad
paprika
zout
peper
olie-
het water


UICA MIHAI

Mijn tuin staat vol met blije kinderen.
Ja!
Gekoelde tomaten, donuts en aubergines in bloei, Bulgaarse paprika's zo fragiel als babyvingers, kool gemaakt met gevouwen rokjes, dunne laagjes selderij, peterselie, koriander en dille, komkommers gestoomd op raffia-netten, krokant en met de schil mijn tuinen, vet als biggen , pompoenen met een witte schil en geurige pitten.
Ik praat elke ochtend en elke avond tegen de groenten in de tuin, ik streel ze, ik maak ze nat, ik voed ze, ik verdrijf het slechte onkruid en onkruid de lagen gebogen als een slaaf.
Ik verheug me in het zachte licht van de late zonsopgang, en in de zonsondergangen van het bloed adem ik de lucht beladen met het frisse aroma van de aarde na de regen, en ik rust mijn wezen van vlees en ziel.
Ik nam zoals gewoonlijk de eerste komkommer uit de tuin mee naar de Duitse vrouw, ik hou van het licht in haar ogen dat het knapperige en sappige fruit bijt, de glimlach van een kind en het maakt me blij en geeft me het hele jaar energie, totdat het einde ervan.
En ik begon ook te genieten van mijn maag met de rauwe lekkernijen van de tuin, tomaten gevuld met couscous, rolletjes koolbladeren met rijst en rozijnen, sperziebonensoep met erwtjes en vooral pompoenroom en op dezelfde manier gekookte pompoen. .
En vandaag zal ik je twee van deze recepten geven om mijn vreugde te delen.
En als je geen tuin hebt, groenten van de markt kopen en klaar

Bak in een eetlepel olie en drie eetlepels boter tweehonderd gram couscous met de goede korrel, niet de goedkope die verkruimelt, voeg vijftig gram gerookte ribben toe die in kleine blokjes zijn gesneden, zoals de dobbelstenen van het backgammon-spel, blussen met kokende groentesoep, zet het vuur uit en laat de couscous sudderen en zuig al het sap op.
Besprenkel het met zout, peper en oregano en vul de gepelde tomaten en schep het klokhuis eruit met een theelepel.
Deze goed gevulde tomaten worden in een hoge schaal geplaatst en hun kern vermengd met andere geraspte tomaten op de rasp met grote mazen en door een zeef gehaald om de schil en zaden schoon te maken, wordt op smaak gebracht met zout, suiker naar smaak, een druppel azijn, oregano, laurierblaadjes en tijmtakjes.
Giet de saus over de tomaten in de pan en bak een half uur op 170 graden.
Dit eten heeft een jachtige en persoonlijkheid, verfijnd en beter, het is de volgende dag, nadat het koud in de koelkast heeft gestaan. En eet het met zwart brood en een droge scheut otonel.


UICA MIHAI

Ik zal een grote stand hebben met augurken, gearomatiseerde azijn, gearomatiseerde zouten en geurdenii voor paprikaş, paprikagestremde melk (helaas een vrij zeldzame specialiteit in ons land) en natuurlijk de grote pan vol paprikaş gemaakt van varkensribbetjes, met garnituren naar keuze (aardappelen, witte bloembollen, Arabische couscous) en van natuurlijk, wijn gekookt naar believen! Het is 25 liter en ik geef er om als de ogen in mijn hoofd, ik draag het al vijfentwintig jaar voor me en kijk, het is helemaal weg. Maar terug naar gogonele, wat je daar ziet zijn gogonele, rozenbottels, meidoorn, hete pepers en selderijblaadjes. En het onderwerp van het verhaal is het sap waarin ik ze heb bewaard.

6 opmerkingen:

ok güzel, çok leziz ve iştah açıcı görünüyor. Ellerinize, emeğinize sağlık.

Wat zullen de mensen van Buzau genieten van uw goedheid! Wat betreft de gogons, het zou zonde zijn geweest om niet te profiteren van de geur van de peperstengels, als je die nog had. Ik ben blij dat het een geslaagd experiment was.

Ik wil er niet eens aan denken wat voor waanzin er in de 25 jaar oude pot zit), wat betreft de geur van peperstengels, I LOVE IT. Als ik soep maak, gooi ik er altijd een paar peperkorrels in, dat geeft een perfect aroma.
Goede gezondheid, Uica Mihai.

Voor Catchitchen, dus het blijkt dat ik Amerika niet heb ontdekt, inderdaad in de achterkant van de peper ligt een speciale smaak, die meestal in de prullenbak wordt gegooid, ik zou het graag anderen testen.

IK WIL HET ZEKER OOK PROBEREN! HET REGEN IN MIJN MOND HOEVEEL KEER IK JOUW RECEPTEN LEES. MAAR VOORAL DIE MET augurken. GOD HELP! SII. WIJ HOREN GOED!


Zondag lunch - Kipfilet met couscous - Recepten

Dit eenvoudige en makkelijke recept heeft ons dit jaar voor zich gewonnen en we bleven het herhalen in het aspergeseizoen zonder er helemaal verveeld van te raken. Het begon allemaal op een dag dat ik wat eten moest bereiden voor het avondeten en ik een bos asperges in de koelkast had staan ​​en ik niet wist wat ik ermee moest doen. Meestal koop ik groenten volgens de huidige attractie zonder een vooraf bepaald plan te hebben voor wat ik ervan ga koken. Dus het was met deze bos asperges die me aantrok, ik kocht het en nu moest ik er iets mee doen, zo snel als het nog vers en knapperig was. een schoonheid.
In gevaar, zei ik tegen mezelf dat ik iets supereenvoudigs moest proberen waardoor hij zou opvallen en zijn smaak zo veel mogelijk zou voelen. Getemperd in boter in een pan met een beetje knoflook en limoensap. wat kan er eenvoudiger?
Ik maakte snel een basmatirijstgarnituur die erg geschikt bleek te zijn maar ik weet zeker dat het net zo goed ging met een sneetje versgebakken brood)

15 MINUTEN
Porties: 2
ingrediënten: 1 bos groene of witte asperges, 1 eetlepel boter, 1-2 teentjes knoflook, limoen- of citroensap, zout, peper, peterselie ter decoratie

Methode van voorbereiden:
Was de aspergestengels en breek ongeveer 5-10 cm van het houten uiteinde. We drogen het goed op keukenpapier en snijden het in stukjes.
Verhit de boter in de pan en fruit de asperges snel tot ze een beetje van kleur veranderen en een rauwe groene kleur krijgen, maximaal 3-4 min. Het idee is om knapperig te blijven en zijn kleur te behouden. Als we het te lang op het vuur houden, wordt het zachter en krijgt het een onaantrekkelijke bruine kleur.

Dat is het zo'n beetje. Ik verzeker je dat je onder de indruk zult zijn van hoe heerlijk de op deze eenvoudige manier bereide asperges kunnen zijn.


Maandag 19 april 2010

Dieet dag VIII a

Het is maandag.
Hou je van maandagen?
Ik niet, maar deze keer vond ik het leuk.
In de ochtend was de eerste gedachte om te wegen.
Ik klom er nogal verlegen op, denkend aan de afgelikte vingers en de plak cake die de dag ervoor was gegeten, maar.
YUPIIIIIIIII.
De weegschaal wees me 2 kilo minder aan.
Het is een grote vreugde, maar ook een grote verantwoordelijkheid.
Ik moet doorgaan, zonder op mijn oor te gaan liggen.
Het is zo gemakkelijk aan te trekken en zo moeilijk om uit te trekken.
Dat woord ken je ook:
Het enige dat goed is, is
Duur, of dikmakend.

Ik kan met heel mijn hart zeggen dat wat ik vorige week heb gegeten goed en niet duur was.

Het menu van de 8e dag, hoewel vrij zuinig, was naar mijn smaak.
Hier is het:

- 4 theelepels muesli, een kom melk, een koffie, een fruit
- zwarte koffie :) Dat is wat ik mezelf opdoe.

- Gesneden met geraspte komkommer met yoghurt, een beetje olijfolie
- fruit

Voor dit dieet at ik nooit pasta met komkommer en yoghurt, maar ik verzeker je dat het heerlijk is.Als je kruiden, rode peper en een paar druppels citroen toevoegt
of een tomaat is gourmet :)

- groentesoep
- een yoghurt

Ik heb een slasoep gemaakt.
Ik zou zeggen dat het meer thee dan soep was, omdat er geen room of rijst in zit, geen ei, nee, niets.
Het was goed en ik voel me vol.
Achterin zie je het diner van de man, rijst met groenten.
Ik wens je een rustige avond.
Morgen.

Dieetdag VI, VII.

Het prachtige beeld dat ik heb geplaatst is van de kers in de tuin.
Zo ziet een perfecte dag eruit.
Echter.
De titel van dit bericht moest Masochistisch Weekend zijn.
De auteur van dit dieet, geeft op zaterdag en zondag klappen onder de riem.
Waarom ?
Omdat het menu een beetje dun is.
Hier het


Dag VI - Zaterdag

- 2 theelepels muesli, een yoghurt, sinaasappelsap
-wat heb je

-gebraden kip
-fruit

-Feta kaas met salade
-fruit

Als het een normale dag was geweest, zou ik waarschijnlijk zijn uitgehongerd, maar ik wachtte erop dat het zou komen. kippen thuis en in de wervelwind van voorbereidingen voelde ik de uren niet verstrijken.
Daarnaast heb ik voor mijn man een taart vol chocolade gemaakt.
Hoe maak je een cake zonder de room te proeven?
Steek je niet per ongeluk je vinger in de roomkom voordat je hem wast?
Dus ik sneed een tafel af en at meer kip.
Ik heb een kip van 2 kg gemaakt in de oven met aardappelen.
Ik at een been en een vleugel :)


Dag VII- ZONDAG

Ik had de familie aan tafel.
Het was een mooie dag en ik heb in de tuin gegrild.
Je weet wel, kippenpoten, worstjes, salades, aardappelen, bier. taart.

Ontbijt
- een zachtgekookt eitje, 2-3 sneetjes stokbrood, thee
-een vruchtensap

- couscous met kip
-fruit

- groentesoep
- een yoghurt

Ik at gegrild vlees met salade en een plak cake.
Dus ik sloeg het avondeten over.
Ik maakte een taart zo lekker dat niemand en niets het zou weerstaan.
Ik zal ook het recept plaatsen, maar pas nadat ik klaar ben met het dieet.
Zo ziet de plaat eruit nadat ik hem heb geraakt:


Adi`s blog - Jurnal culinar


klop de eiwitten, voeg de suiker toe en klop nog 3-4 minuten, voeg de dooiers toe. De bloem wordt gemengd met cacao en bakpoeder en lichtjes opgenomen in het eiwitschuim. Ik heb de op deze manier bereide compositie in de met bakplaat beklede bakplaat gedaan (dit is de laatste keer dat ik bakpapier op de taarttop gebruik. De rand van de taart kwam naar buiten met zichtbare sporen van papier, dwz met groeven, in plaats komen er perfect rond uit, dus ik raad je aan om de randen in te vetten met boter of olie en ze vervolgens te bestrijken met bloem, zoals onze moeders en grootmoeders dat deden). Ik zet de bovenkant ongeveer 25 minuten in de oven. De crème wordt enkele uren of van 's avonds tot' s morgens afgekoeld. Voeg na afkoeling 100 g boter toe en mix op de snelheid van de mixer tot het maximum tot een schuimige room. Op het einde worden de uitgelekte kersen in de room verwerkt. De taarttop wordt na afkoeling op drie niveaus gesneden. De bodem is gedrenkt in kersensap. Doe de helft van de room op de eerste bovenkant, dek af met de tweede bovenkant, siroop, doe de rest van de room, strijk het glad en dek af met de derde bovenkant. Ik heb de taart aangekleed met chocolade glazuur , waarvoor ik moest: - 220 g chocolade

Helaas kan ik je alleen een virtueel stukje van de bereide taart aanbieden.

11 opmerkingen:

Heerlijke taart.
Gelukkige verjaardag, Nana, een jaar 2011 vol prestaties en vreugden, ik wens je!
Ik kus je innig!
Ligplaats

Gefeliciteerd ! de taart ziet er erg goed uit, ik teken voor een stukje vuurwerk en niet te vergeten chocolade. Een nieuw jaar met vreugde en prestaties!

Wat heb je het vuurwerk op de taart mooi gemaakt! Het ziet er prachtig uit! En ik heb het ook niet aangesneden!

Zeer mooie taart. goed idee om te versieren als vuurwerk op chocoladesuikerglazuur. Misschien een lening. op oudejaarsavond

Dana, een goed jaar, met gezondheid en vreugde! Ik kus je en wens je een fijn weekend!

Daniëlla Gefeliciteerd met je verjaardag! Het plakje cake (virtueel, totdat we een echte ontmoeten) is van jou. Hij heeft ook vuurwerk!
Ik kus je innig!


Pasteitjes met roomkaas en tomaten

Taart met roomkaas en frambozengelei

Speciaal voor Diana en de augustus challenge "Sweet Romania". Een recept met zomerse, vakantiesmakende smaken loopt ten einde, maar ik voel nog steeds in mijn neus de geur van delicate frambozen, geplukt met offers (lees krassen: D).

Ik kan je vertellen dat ik heb genoten van een heerlijke taart, tof jammie!

vanille-essence, een snufje zout.

Room: 1 doos (150 g) roomkaas, "Something Fine Cream met zure room",

Meng voor de bovenkant eieren goed met suiker, vanille-essence en een snufje zout, ongeveer 20 minuten. Voeg lichtjes, in drie tranches, gezeefde bloem samen met cacao toe, meng met een houten lepel, van onder naar boven. Giet de compositie in een uitneembare cakevorm, bekleed met bakpapier en bak de bovenkant op 180 graden, in de voorverwarmde oven, gedurende ongeveer 30 minuten, of totdat het de tandenstokertest doorstaat.

Laat het aanrecht afkoelen op een taartrooster. Als het is afgekoeld, plaatsen we het op een bord, we plaatsen er omheen de ring van de afneembare vorm waarin we de bovenkant hebben gebakken, als je wilt kun je het opsiroop, dat heb ik gedaan. Ik heb een beetje compotesap gebruikt.

Hydrateer de gelatine 10 minuten in koud water (doe water op de gelatine om het te bedekken), smelt het vervolgens au bain-marie en laat het twee minuten afkoelen. Meng de roomkaas met de suiker, meng de slagroom, voeg de gelatine toe aan de roomkaas en dan de slagroom, meng voorzichtig. We verwerken de frambozen zorgvuldig. Giet de room op het aanrecht, strijk lichtjes glad, strooi er wat frambozen over en laat ongeveer 3 uur afkoelen.

Kook 200 g frambozen met 4 eetlepels suiker. Breng aan de kook, tot de gevormde siroop een beetje indikt. Doe de frambozen in een zeef en scheid het vruchtvlees en het sap van de pitjes, giet de afgekoelde gelei over de cake en laat nog even afkoelen. Zoals je kunt zien, werd de gelei niet hard zoals die in de winkel was gekocht, maar in mijn geval was dat precies het idee :)


8.21.2012

Aromatische azijn

Mijn broers, ik heb het laken in RĂSTAMIŢĂ (beddengoed) gelegd en het dekbed eruit gehaald, de nachten zijn al koel en 's morgens, op de bladeren van de tuin, heeft de dauw een glimp van koude kralen.
De man uit Banat heeft een woord: Sint-Maria is voorbij, je zet je hoed op.
En toch geeft de hitte van de dag nog steeds de indruk dat de zomer in aantocht is.
Vandaag heb ik een belangrijk bezoek, hij komt uit Engeland waar Radu Groza (http://www.bucatarialuiradu.co.uk/) zich op vakantie vestigde in zijn geboorteland Roemenië. Hij komt met zijn vrouw om wijnproeverijen te doen, te lunchen en te dineren onder de walnotenboom en het land op te zetten.
Ik hou echt van deze jongen, hij is gepassioneerd door koken en ik koppelde hem in Arad waar ik monnikspotten maakte in de enorme pan, en de sandwich van 106 meter was meer dan mijn rechterhand.
Ik heb er op alle mogelijke manieren aan gedacht om ze te geven en op tafel te leggen en omdat we qua tijd krap zijn, zal ik niet spelen, ik zal recepten maken die zeer beproefd zijn en die onze tijd niet voor niets opeten.
Dat wil zeggen, ik bak mais in sparren met stukjes gerookte ribbetjes erin en geserveerd met room erop, dan wat tomaten gevuld met couscous en ham, een soep van alle groenten in de tuin en op het einde, want we zijn in het land van Papricaş, een zakje van vijf liter paprika uit kippenlever en een salade van rode biet, prei, loboda en mierikswortelblad.
Ik doe geen moeite meer met desserts, we eten gekookte maïs, tuinfruit en een koude watermeloen kern.
Misschien als ik Nemţoaică voor de gek houd om 's avonds wat pruimenbollen te schieten.
Maar laten we teruggaan naar het onderwerp van de dag.
In mijn tuin is het hoofdkwartier van de augurken al geïnstalleerd, het is de grote ketel die wacht om ingewreven te worden met loog en rivierzand, de voorouderlijke ketel van baggy (gietijzerlegering) die zestig liter zacusca opslokt, en drie kleinere. , slechts twintig liter.
En het eerste waar ik voor zorg is het maken van azijn.
Ik ging gisteren naar een supermarkt, ik noem het zijn naam niet omdat ze zich slecht gedroegen als klootzakken, waarom niet, het gaat over Kaufland en ze dwongen me alle blikken azijn uit de kar te halen (vijfliterblikken, identiek en velen, dwz 20) om ze op de tape te zetten en ze terug te trekken nadat ze voor de gedempte kassier zijn gepasseerd. Ik kwam zacht in opstand en een jonge man van de veiligheidsdienst kwam (hij zag eruit als een bedrieger met een kuifkam met gel op zijn hoofdhuid) om uit voorzorg mijn elleboog te pakken.
Maar ik werd er helemaal gek van en ik worstelde en mensen om me heen deden mee, dus uiteindelijk kregen de winkelmedewerkers het in handen en droegen de honderd liter azijn naar mijn scanner, tape en Ford, mijn oude man.
Als ik Uica Mihai van de tv niet was, dan zou je moeten weten dat de klootzakken me onder mijn kont hebben geschopt, maar ze fluisteren dat "de gek ons ​​op de fles slaat en we maken de wereld belachelijk".
Zien jullie, beste mensen, wat de tekenen van ouderdom mij laten zien? Dat ik mijn draad kwijtraak als een stoute oude vrouw, ik begin bij het ene en kom bij het andere.
Dus trek aan mijn mouwen om op de verhaallijn te blijven.
Dus de azijn. Ik nam gedistilleerde wijnazijn in de aanbieding, 5 liter 7,1 lei, wat meer dan eervol is.
En deze azijn wordt in de grote pot gegoten en geroerd om te beginnen koken. Maar ik laat het niet koken, ik stoom het er gewoon bovenop zodat de restjes alcohol erin verdampen. En wat meer aldehyden gaan in de stoom en bederven de smaak en laten de maag door zware hartstochten gaan.
Ongeveer drie minuten laat ik de azijn staan ​​en trek hem dan opzij om een ​​beetje af te koelen (ongeveer 60 graden.
En ik heb de flessen als volgt klaar:

GROENTE ZURE SOEP
- lading bijna rijpe reeën, gedecanteerd en door linnen doeken gezeefd
- Verse lariks
- peperkorrels
- groene peterselie

AZIJN VOOR ACRITT BUIKSOEP EN ANDER SAP
- gesneden knoflook
- mierikswortel in plakjes
- lariks
- peperkorrels
-snelle pepers, ciuşcă
- groene tijm

AZIJN OM SALADES TE DRESSEREN
- Citroen schil
- peperkorrels
- selderijblaadjes
- mosterdzaden
- Bruine suiker
- groene peterselie
- gehakte leur

AZIJN VOOR HET MARINEREN VAN GROENTEN
- Laurierblaadjes
- kersentakjes
- verse eikenschors
- peperkorrels
- mosterdzaden
- groene tijm
- Gedroogde dille met zaad en al

MIJN SPECIALE AZIJN
- Lieve schat
- tarhon
- Plakjes appel
- schijfjes peer
- kwartjes pruimen
- Dafin
- geschokte bessen

Ik zet de flessen op een rij met deze mengsels erin en alles wat ik hoef te doen is de hete azijn met de trechter gieten, de kurken plaatsen en dan komen de flessen twintig dagen in het hooi te liggen.
En dat is het !
Ik heb een product dat geen inspanning meer vraagt, gezond en van kwaliteit is.

En laat me je leren hoe ik het doe appelcider azijn dat is mijn favoriet, de gezondste (het neemt de plaats in van Dicarbocalm en Viagra) en natuurlijk de lekkerste.
Meng 4 kilo geraspte zoete appels met 5 liter koud water, 50 gram gist en twee sneetjes gedroogd roggebrood.
Ik laat ze zeven dagen in een grote pot met gaasje, zeef het sap en voeg 150 gram suiker en drie eetlepels honing toe aan elke liter most.
Ik doe het terug in de grote pot en binnen een paar weken vormt zich er een witte, geleiachtige pudding op. Hoe dikker de pojghiţa, hoe geconcentreerder en beter de azijn.
Ik verzamel die pojghiţă en bewaar hem gewikkeld in gaas bevochtigd in de pan in de koelkast, want het is goed voor kompressen voor reuma, het neemt de pijn met mijn hand.
En ik decanteer de azijn lichtjes om de bal niet van de bodem te trekken en wikkel hem nog een keer in gaas, in flessen van een halve liter.
En 's morgens drink ik een lepel van dit wonder op een lege maag en de soepen geven die onmiskenbare smaak van verwondering over alle hekserij die ik doe die me zo goed maakt.
Kom op, ik ben aan het opscheppen, maar je neemt gewoon de zaden van de waarheid.
Nu laat ik je, die Radu komt, morgen geven we je een fotoreportage met onze losbandigheid onder de walnotenboom!


Video: Kus-Kus ar vistu. RECEPTES ZEM 5 (Januari- 2022).