Nieuwe recepten

Cooler Cleanse-voedseldagboek

Cooler Cleanse-voedseldagboek

zondag 6 mei

Zoals beloofd wordt de reiniging zondagavond bij mijn appartement afgeleverd. Ondanks de aanmoediging van Cooler Cleanse-literatuur om schoon te eten voordat ik met het programma start ("Vermijd bewerkte voedingsmiddelen, rood vlees, brood, pasta en andere tarweproducten, zuivelproducten en suiker"), besluit ik dat dit mijn laatste avondmaal is. Mijn dinerfeest overtreedt bijna elke regel en omvat vette krab Rangoon, gebraden varkensvlees lo mein en Sprite.

Maandag 7 mei: Raw Cooler: Drie sappen, een snack, diner en dessert.

9.00 uur: Sap #1: Het eerste sap is Appel Citroen Gember. Ik maak hem open en ruik de gember. Het is heerlijk. Zwaar op het fruit met een lichte, pittige gemberkick. Ik zou er een emmer van kunnen drinken.

13.52 uur: sap #2: grapefruit en munt. Gek vers. Heeft zeker de scherpte van een grapefruit. Het voelt alsof ik er net de schil van heb opgegeten. Niet verliefd, maar heel makkelijk te drinken.

16.49 uur: Snack: Bloemkoolcouscous. Echt lekker. Heeft een lekkere knoflooksmaak. (Ingrediënten: bloemkool, zongedroogde tomaten, wortel, peterselie, citroen, dadels, koriander, oregano, hennepzaad, korianderzaad, knoflook, koudgeperste extra vergine olijfolie, zwarte peper, zeezout.) dit elke dag. De portie is klein en ik wil meer. Zoals echt meer willen.

18.30 uur: Juice #3: Pittige Limonade. Eigenlijk de Master Cleanse. Ik wou dat het zoeter was, of gewoon intenser van smaak. Smaakt verwaterd. Misschien ben ik gewoon gewend aan kunstmatig gearomatiseerde dranken.

19:15 uur: Diner: Zonnebloem falafel met saus. Eerste hap, niet enthousiast. Wacht even, voel me misselijk in mijn maag. Eigenlijk overgeven. Wacht even. Het gaat voorbij.

19:48 uur: Dessert! Jonge Kokosroomtaart. Verbazingwekkend. Romige, kokos-vlezige goedheid met precies de juiste hoeveelheid zoet. Het wachten waard.

dinsdag 8 mei

09:07 uur: Juice #1: Sweet Greens, een mix van boerenkool, spinazie, peterselie, waterkers en appel. Het sap is gescheiden, net als wanneer het vers is. Het ziet er smerig uit. Na een stevige shake of drie, open ik en proef. Smaakt eigenlijk naar gemaaid gras. Wacht, het ruikt naar gras en smaakt naar peterselie.

09:15 uur: De smaak is op mij gegroeid.

11:31 uur: sap #2: ananas en gember. Liever zoet en perfect. Zijn fantastisch. Een gelijke balans tussen zoetheid en kruiden; het is fenomenaal.

13:28: Juice #3: Essential Green, bestaande uit komkommer, selderij, paardebloemgroenten, waterkers, spinazie, peterselie, boerenkool, peer, citroen en gember. Smaak naar gras - echt waar. Geen spoor van zoetigheid. De selderij is prominent aanwezig. Ik kan letterlijk niet wachten op mijn volgende. Blech.

13.42 uur: Maag rommelde net voor de eerste keer. Ik dacht dat ik het essentiële groene brouwsel moest slurpen om het achter de rug te hebben. Bang dat ik daar ziek van zou worden. Besluit het niet te doen. Haal er letterlijk maar een kwart kopje van.

15:20 uur: Sap #4: Jong Kokoswater. Het is geweldig. Licht en verfrissend. Het smaakt een beetje naar de lijm op een door de drogisterij gekochte verjaardagskaart-envelop - maar op een heel goede manier, als dat logisch is. Ik probeer niet de hele fles leeg te drinken.

16.27 uur: Ik begin te zien hoe vaak ik eet, gewoon om te eten. Eng. Opgewonden om de bietencocktail te proberen die op me wacht in mijn koelkast. Ja, opgewonden voor bietensap.

18:43 uur: Juice #5: Essential Red, bestaande uit wortel, biet, appel, citroen. Smaakt goed. Fruitig, makkelijk te drinken.

19.30 uur: Ik bedenk taken om te voorkomen dat ik meteen het volgende sapje drink. Ik was, föhn en strijk mijn haar om bezig te blijven. Ik geef mezelf een manicure en een pedicure. Het wachten is helemaal niet leuk.

20:51 uur: Juice #6: Amandelnootmelk. Heeft rauwe amandelen, vanillestokjes, dadels en gefilterd water. Ruikt lekker en lijkt dikker dan de andere drankjes, bijna milkshake-achtig. Ik proef. Heerlijk… tot je bij de afdronk komt, die naar pleisters smaakt. Het heeft eigenlijk een medische nasmaak. Alsof je mond vol tandgaas zit omdat je een gaatje krijgt gevuld. oei. Ik ruik het weer en neem nog een paar slokken. Hoe kan dit zo lekker ruiken, maar toch die nasmaak hebben?! bedrog.

woensdag 9 mei

09:09 uur: Drankje #1: Zoete Groenen. Ik ben er eigenlijk enthousiast over, vooral nu ik Essential Greens heb om het mee te vergelijken.

11:45 uur: Drankje #2: Watermeloen Limoen. Een nieuwe! Hallelujah. Geen fan, maar ik hou ook niet van watermeloen. Wel erg drinkbaar. Voel me tot nu toe echt super.

14.23 uur: Drankje #3: Essential Green. Het gebeurt niet vandaag. Ik open en drink, maar kan het echt gewoon niet drinken. Ik ga meteen door naar Drink #4.

14.24 uur: Drankje #4: Pittige Limonade. Mooi hoor. Verfrissend. Smaakt sterker dan ik me herinner. Goed spul.

16.03 uur: Nog steeds borstvoeding Drink #4.

16.30 uur: Drink #5: Essential Red - de bieten.

19:30 uur: Drink #6: Paranotenmelk. Heeft rauwe paranoten, dadels en gefilterd water. Het is goed. Ik kan de smaak niet echt beschrijven - behalve om nootachtig te zeggen. Geen rare nasmaak. Als ik het op heb, smaakt mijn mond alsof ik pinda's heb gegeten.

donderdag 10 mei

De laatste dag van de reiniging. Voel je geweldig. De afgelopen week minder moe dan normaal, met verschillende momenten van pure, rauwe energie, P90X-achtige energie waarbij ik het gevoel heb dat ik het uit mijn lichaam moet krijgen of ik zal ontploffen.

10:03 uur: Sap #1: Zoete Groenen. Ik zal deze niet missen, maar ik neem het als een kampioen.

13.48 uur: Drankje #2: Grapefruit en Munt. Beter dan ik me herinner. Ik geniet er echt van, vooral nadat ik mijn Sweet Greens drie uur lang heb gevoed. Ik kan eigenlijk niet wachten tot mijn Young Coconut Water, waar ik al over dagdroom sinds ik het voor het laatst had.

16:15 uur: Open Drink #3, Essential Greens niet eens. Ga naar #4: Jong kokoswater. De hemel.

19:30-iets-p.m.: Drink #5: Bietensap. Drink langzaam over ijs terwijl u uit bent met collega's. Kijk hoe een vriend door biefstuk snijdt en voel me waanzinnig jaloers - maar niet echt hongerig. Onze tafel krijgt een gratis Bloomin' Onion, en ik voel me eigenlijk ziek bij de gedachte zoiets te verteren.

Ik sla Drink # 6: Amandelnootmelk over, omdat ik er gewoon niet van hou.

21.30 uur: Ik ga boodschappen doen voor morgen. Ik denk erover om mijn wekker om 5 uur 's ochtends te zetten, zodat ik kan eten en dan weer twee uur kan slapen.

vrijdag 11 mei

Ik ben precies zeven pond afgevallen en heb heupbotten gevonden die ik sinds de middelbare school niet meer heb gezien. Ik mis ook het sap eigenlijk...

Het vonnis

Het was geweldig. Ja, ik had het de hele tijd ijskoud. Ja, ik was soms chagrijnig, vooral als ik naar de ongelooflijke voedselporno op onze site keek. Maar dat gezegd hebbende, ik was waanzinnig energiek en leerde veel over mijn eetgewoonten. Zou ik het opnieuw doen? Absoluut.

Bekijk hier ons interview met Eric Helms, oprichter van Cooler Cleanse.


Hoe Hollywood's favoriete Juice Bar-eigenaar elke dag eet

Amanda Chantal Bacon, oprichter van Moon Juice, heeft een dieet vol ingrediënten die we nog nooit hebben gegeten gehoord van.

Bij het jongleren met drukke carrières en levens, is het niet altijd gemakkelijk om de tijd te vinden om naar de sportschool te gaan of een gezonde maaltijd te bereiden. Ter inspiratie vragen we invloedrijke vrouwen in verschillende industrieën om een ​​typische dag van eten en fitness te delen, om te zien hoe ze een gezonde levensstijl combineren met hun overvolle schema's. Maak vandaag kennis met Amanda Chantal Bacon, oprichter en eigenaar van Maansap&mdashde bestemming in Los Angeles die verfraaiende kruidenpoedermengsels, tonics en lekkernijen serveert aan A-lijstfans zoals Gwyneth Paltrow en Shailene Woodley. (Onthoud dat Goop-nieuwsbrief met een recept voor Sextruffels?) Van ho shou wu tot cordyceps en meer fantastisch klinkende superfoods waar we nog nooit van hadden gehoord, Bacon's dieet bevindt zich zeker aan het meer exotische einde van het spectrum, maar het is een fascinerende. Hier haar complete routine, van dieet tot meditatie en alles daartussenin. (Inclusief veel sap natuurlijk.)

"Ik word meestal om 6.30 uur wakker en begin met wat Kundalini-meditatie en een ademhalingsset van 23 minuten met een koperen kopje zilveren naald en calendula-thee voordat mijn zoon Rohan wakker wordt."

"Om 8 uur 's ochtends heb ik op weg naar school een warme chi-drank gedronken, dronken in de auto! Het bevat meer dan 25 gram plantaardig eiwit, dankzij vanille-paddenstoelen-eiwit en steengemalen amandelboter, en heeft ook de super endocriene, hersenen, immuniteit en libido-verhogende krachten van Brain Dust, cordyceps, reishi, maca en Shilajit-hars. Ik gooi ho shou wu en parel in als onderdeel van mijn schoonheidsregime. Ik jaag het na met drie quinton shots voor mineralisatie en twee liposferische vitamine B-complexpakketten voor energie."

"Om 9.30 uur drink ik 16 ons ongezoet, sterk groen sap, dat mijn alkalizer, hydrator, energizer, bron van eiwitten en calcium en algehele stemmingsbalancer is. Het is ook mijn gemakkelijke, 'luie' en heerlijke huidregime Ik neem ook drie eetlepels bijenpollen. Ik ben dol op het zachte en taaie bijenpollen van Moon Juice & mdashit is een romige, snoepachtige traktatie die me mijn dagelijkse B-vitamine-explosie geeft, en ook mijn huid helpt te voeden en de hormoonproductie bevordert. Ik zal pak ook een handvol geactiveerde cashewnoten. Ik probeer deze elke dag binnen te krijgen voor hun hersenchemie-magie. Ik jaag dit na met een shot geperste kurkumawortel in vers geperst grapefruitsap. "

"Voor de lunch had ik courgettelinten met basilicum, pijnboompitten, zongerijpte olijven en citroen, met groene thee ernaast. Dit is zo'n gemakkelijke, elegante en lichte maaltijd. Ik heb dit gemaakt tijdens een telefonische vergadering eerder op weg naar de rest van de werkdag. Ik wissel dit vaak af met mijn andere lunchnietje: een nori-broodje met umeboshi-pasta, avocado, gekweekte zeegroenten en erwtenspruiten. Dit is mijn versie van een taco, en het is waanzinnig lekker. Deze ingrediënten zijn allemaal nietjes in de voorraadkast, dus ik eet elke dag een versie hiervan. Het is rijk aan probiotica met de gekweekte groenten en diep mineraliserend dankzij de zeegroenten, en de avocado voedt de hersenen en hormonen. Het is geweldig verzadigend en duurt 45 seconden om te compileren. Ik maak dit meestal staand, met iemand aan het werk, tegelijkertijd e-mailen en zeker sms'en. Ik weet dat het juiste antwoord zou zijn om te gaan zitten en 10 minuten te eten, maar dat gebeurt nooit voor de lunch, ooit."

"Als ik rond 15.00 uur thuis ben, pak ik altijd kokosyoghurt met kardemom, gedroogde vijgen, walnoten en abrikozen van een boerderijbezoek in het weekend en schenk ik een stuk rauwe pure chocolade. Ik fermenteer grote hoeveelheden kokosyoghurt en maak grote hoeveelheden rauwe chocolade verrijkt met maca en elk ander geneeskrachtig kruid waar ik me op concentreer. Het is gemakkelijk om te doen en zorgt de hele maand voor krachtige, snelle snacks. "

"Vandaag heb ik ook Moon Juice gebeld en kreeg ik wat 'drive-through'. Het werk houdt me niet in de winkel zoals vroeger. Helaas ben ik altijd onderweg en ben ik laat, dus ik bel meestal halverwege de werkdag om de stoep op te halen. Ik pakte een muntchip hennepmelk met dubbele porties van maca en gekiemde bruine rijstproteïne, gezoet met stevia, evenals twee Goodness Greens-sappen."

"Ik had een vroeg pre-yogadiner bij Shima op Abbot Kinney, het favoriete restaurant van mijn 3-jarige. Ik had een zeewiersalade met microkoriander en daikon, en een delicate bouillon van paddenstoelen en kruiden."

"Van 19.00 tot 21.00 uur ging ik naar mijn Kundalini yogales bij Rama Yoga in Venetië, met mijn vaste leraar, Harijiwan."

"Mijn zoon en ik maken een partij amandelmelk en vanille-chiapudding voor de volgende ochtend voor het slapengaan. We willen er graag kopjes van hebben voordat het helemaal klaar is, wanneer het meer op chiamelk lijkt."

"Om 23.00 uur had ik een slaapmutsje van harttonicum en rauwe chocolade, gemaakt van een van mijn grote batches en deze was gemaakt met onze Moon Pantry-erfstuk rauwe cacao, reishi en Chaga-paddenstoelen, gekiemde bruine rijstproteïne en kokosolie. Ik ben dol op chocolade & mdashand on op sommige avonden wil ik de verwennerij niet ontkennen en daarom heb ik een miljoen recepten met een lage glycemische waarde bedacht."


Hoe Hollywood's favoriete Juice Bar-eigenaar elke dag eet

Amanda Chantal Bacon, oprichter van Moon Juice, heeft een dieet vol ingrediënten die we nog nooit hebben gegeten gehoord van.

Bij het jongleren met drukke carrières en levens, is het niet altijd gemakkelijk om de tijd te vinden om naar de sportschool te gaan of een gezonde maaltijd te bereiden. Ter inspiratie vragen we invloedrijke vrouwen in verschillende industrieën om een ​​typische dag van eten en fitness te delen, om te zien hoe ze een gezonde levensstijl combineren met hun overvolle schema's. Maak vandaag kennis met Amanda Chantal Bacon, oprichter en eigenaar van Maansap&mdashde bestemming in Los Angeles die verfraaiende kruidenpoedermengsels, tonics en lekkernijen serveert aan A-lijstfans zoals Gwyneth Paltrow en Shailene Woodley. (Onthoud dat Goop-nieuwsbrief met een recept voor Sextruffels?) Van ho shou wu tot cordyceps en meer fantastisch klinkende superfoods waar we nog nooit van hadden gehoord, Bacon's dieet bevindt zich zeker aan het meer exotische einde van het spectrum, maar het is een fascinerende. Hier haar complete routine, van dieet tot meditatie en alles daartussenin. (Inclusief veel sap natuurlijk.)

"Ik word meestal om 6.30 uur wakker en begin met wat Kundalini-meditatie en een ademhalingsset van 23 minuten met een koperen kopje zilveren naald en calendula-thee voordat mijn zoon Rohan wakker wordt."

"Om 8 uur 's ochtends heb ik op weg naar school een warme chi-drank gedronken, dronken in de auto! Het bevat meer dan 25 gram plantaardig eiwit, dankzij vanille-paddenstoelen-eiwit en steengemalen amandelboter, en heeft ook de super endocriene, hersenen, immuniteit en libido-verhogende krachten van Brain Dust, cordyceps, reishi, maca en Shilajit-hars. Ik gooi ho shou wu en parel in als onderdeel van mijn schoonheidsregime. Ik jaag het na met drie quinton shots voor mineralisatie en twee liposferische vitamine B-complexpakketten voor energie."

"Om 9.30 uur drink ik 16 ons ongezoet, sterk groen sap, dat mijn alkalizer, hydrator, energizer, bron van eiwitten en calcium en algehele stemmingsbalancer is. Het is ook mijn gemakkelijke, 'luie' en heerlijke huidregime Ik neem ook drie eetlepels bijenpollen. Ik ben dol op het zachte en taaie bijenpollen van Moon Juice & mdashit is een romige, snoepachtige traktatie die me mijn dagelijkse B-vitamine-explosie geeft, en ook mijn huid helpt te voeden en de hormoonproductie bevordert. Ik zal pak ook een handvol geactiveerde cashewnoten. Ik probeer deze elke dag binnen te krijgen voor hun hersenchemie-magie. Ik jaag dit na met een shot geperste kurkumawortel in vers geperst grapefruitsap. "

"Voor de lunch had ik courgettelinten met basilicum, pijnboompitten, zongerijpte olijven en citroen, met groene thee ernaast. Dit is zo'n gemakkelijke, elegante en lichte maaltijd. Ik heb dit gemaakt tijdens een telefonische vergadering eerder op weg naar de rest van de werkdag. Ik wissel dit vaak af met mijn andere lunchnietje: een nori-broodje met umeboshi-pasta, avocado, gekweekte zeegroenten en erwtenspruiten. Dit is mijn versie van een taco, en het is waanzinnig lekker. Deze ingrediënten zijn allemaal nietjes in de voorraadkast, dus ik eet elke dag een versie hiervan. Het is rijk aan probiotica met de gekweekte groenten en diep mineraliserend dankzij de zeegroenten, en de avocado voedt de hersenen en hormonen. Het is geweldig verzadigend en duurt 45 seconden Ik maak dit meestal staand, met iemand aan het werk, tegelijkertijd e-mailen en zeker sms'en. Ik weet dat het juiste antwoord zou zijn om te gaan zitten en 10 minuten de tijd te nemen om te eten, maar dat gebeurt nooit voor de lunch, ooit."

"Als ik rond 15.00 uur thuis ben, pak ik altijd kokosyoghurt met kardemom, gedroogde vijgen, walnoten en abrikozen van een boerderijbezoek in het weekend en schenk ik een stuk rauwe pure chocolade. Ik fermenteer grote hoeveelheden kokosyoghurt en maak grote hoeveelheden rauwe chocolade verrijkt met maca en elk ander geneeskrachtig kruid waar ik me op concentreer. Het is gemakkelijk om te doen en zorgt de hele maand voor krachtige, snelle snacks. "

"Vandaag heb ik ook Moon Juice gebeld en kreeg ik wat 'drive-through'. Het werk houdt me niet in de winkel zoals vroeger. Helaas ben ik altijd onderweg en ben ik laat, dus ik bel meestal halverwege de werkdag om de stoep op te halen. Ik pakte een muntchip hennepmelk met dubbele porties van maca en gekiemde bruine rijstproteïne, gezoet met stevia, evenals twee Goodness Greens-sappen."

"Ik had een vroeg pre-yogadiner bij Shima op Abbot Kinney, het favoriete restaurant van mijn 3-jarige. Ik had een zeewiersalade met microkoriander en daikon, en een delicate bouillon van paddenstoelen en kruiden."

"Van 19.00 tot 21.00 uur ging ik naar mijn Kundalini-yogales bij Rama Yoga in Venetië, met mijn vaste leraar, Harijiwan."

"Mijn zoon en ik maken een partij amandelmelk en vanille-chiapudding voor de volgende ochtend voor het slapengaan. We willen er graag kopjes van hebben voordat het helemaal klaar is, wanneer het meer op chiamelk lijkt."

"Om 23.00 uur had ik een slaapmutsje van harttonicum en rauwe chocolade, gemaakt van een van mijn grote batches en deze was gemaakt met onze Moon Pantry-erfstuk rauwe cacao, reishi en Chaga-paddenstoelen, gekiemde bruine rijstproteïne en kokosolie. Ik ben dol op chocolade & mdashand on op sommige avonden wil ik de verwennerij niet ontkennen en daarom heb ik een miljoen recepten met een lage glycemische waarde bedacht."


Hoe Hollywood's favoriete Juice Bar-eigenaar elke dag eet

Amanda Chantal Bacon, oprichter van Moon Juice, heeft een dieet vol ingrediënten die we nog nooit hebben gegeten gehoord van.

Bij het jongleren met drukke carrières en levens, is het niet altijd gemakkelijk om de tijd te vinden om naar de sportschool te gaan of een gezonde maaltijd te bereiden. Ter inspiratie vragen we invloedrijke vrouwen in verschillende industrieën om een ​​typische dag van eten en fitness te delen, om te zien hoe ze een gezonde levensstijl combineren met hun overvolle schema's. Ontmoet vandaag Amanda Chantal Bacon, oprichter en eigenaar van Maansap&mdashde bestemming in Los Angeles die verfraaiende kruidenpoedermengsels, tonics en lekkernijen serveert aan A-lijstfans zoals Gwyneth Paltrow en Shailene Woodley. (Onthoud dat Goop-nieuwsbrief met een recept voor Sextruffels?) Van ho shou wu tot cordyceps en meer fantastisch klinkende superfoods waar we nog nooit van hadden gehoord, Bacon's dieet bevindt zich zeker aan het meer exotische einde van het spectrum, maar het is een fascinerende. Hier haar complete routine, van dieet tot meditatie en alles daartussenin. (Inclusief veel sap natuurlijk.)

"Ik word meestal om 6.30 uur wakker en begin met wat Kundalini-meditatie en een ademhalingsset van 23 minuten met een koperen kopje zilveren naald en calendula-thee voordat mijn zoon Rohan wakker wordt."

"Om 8 uur 's ochtends heb ik op weg naar school een warme chi-drank gedronken, dronken in de auto! Het bevat meer dan 25 gram plantaardig eiwit, dankzij vanille-paddenstoelen-eiwit en steengemalen amandelboter, en heeft ook de super endocriene, hersenen, immuniteit en libido-verhogende krachten van Brain Dust, cordyceps, reishi, maca en Shilajit-hars. Ik gooi ho shou wu en parel in als onderdeel van mijn schoonheidsregime. Ik jaag het na met drie quinton shots voor mineralisatie en twee liposferische vitamine B-complexpakketten voor energie."

"Om 9.30 uur drink ik 16 ons ongezoet, sterk groen sap, mijn alkalizer, hydrator, energizer, bron van eiwitten en calcium en algehele stemmingsbalancer. Het is ook mijn gemakkelijke, 'luie' en heerlijke huidregime Ik neem ook drie eetlepels bijenpollen. Ik ben dol op het zachte en taaie bijenpollen van Moon Juice & mdashit is een romige, snoepachtige traktatie die me mijn dagelijkse B-vitamine-explosie geeft, en ook mijn huid helpt te voeden en de hormoonproductie bevordert. Ik zal pak ook een handvol geactiveerde cashewnoten. Ik probeer deze elke dag binnen te krijgen voor hun hersenchemie-magie. Ik jaag dit na met een shot geperste kurkumawortel in vers geperst grapefruitsap. "

"Voor de lunch had ik courgettelinten met basilicum, pijnboompitten, zongerijpte olijven en citroen, met groene thee ernaast. Dit is zo'n gemakkelijke, elegante en lichte maaltijd. Ik heb dit gemaakt tijdens een telefonische vergadering eerder op weg naar de rest van de werkdag. Ik wissel dit vaak af met mijn andere lunchnietje: een nori-broodje met umeboshi-pasta, avocado, gekweekte zeegroenten en erwtenspruiten. Dit is mijn versie van een taco, en het is waanzinnig lekker. Deze ingrediënten zijn allemaal nietjes in de voorraadkast, dus ik eet elke dag een versie hiervan. Het is rijk aan probiotica met de gekweekte groenten en diep mineraliserend dankzij de zeegroenten, en de avocado voedt de hersenen en hormonen. Het is geweldig verzadigend en duurt 45 seconden Ik maak dit meestal staand, met iemand aan het werk, tegelijkertijd e-mailen en zeker sms'en. Ik weet dat het juiste antwoord zou zijn om te gaan zitten en 10 minuten de tijd te nemen om te eten, maar dat gebeurt nooit voor de lunch, ooit."

"Als ik rond 15.00 uur thuis ben, pak ik altijd kokosyoghurt met kardemom, gedroogde vijgen, walnoten en abrikozen van een boerderijbezoek in het weekend en schenk ik een stuk rauwe pure chocolade. Ik fermenteer grote hoeveelheden kokosyoghurt en maak grote hoeveelheden rauwe chocolade verrijkt met maca en elk ander geneeskrachtig kruid waar ik me op concentreer. Het is gemakkelijk om te doen en zorgt de hele maand voor krachtige, snelle snacks. "

"Vandaag heb ik ook Moon Juice gebeld en kreeg ik wat 'drive-through'. Het werk houdt me niet in de winkel zoals vroeger. Helaas ben ik altijd onderweg en ben ik laat, dus ik bel meestal halverwege de werkdag om de stoep op te halen. Ik pakte een muntchip hennepmelk met dubbele porties van maca en gekiemde bruine rijstproteïne, gezoet met stevia, evenals twee Goodness Greens-sappen."

"Ik had een vroeg pre-yogadiner bij Shima op Abbot Kinney, het favoriete restaurant van mijn 3-jarige. Ik had een zeewiersalade met microkoriander en daikon, en een delicate bouillon van paddenstoelen en kruiden."

"Van 19.00 tot 21.00 uur ging ik naar mijn Kundalini-yogales bij Rama Yoga in Venetië, met mijn vaste leraar, Harijiwan."

"Mijn zoon en ik maken een partij amandelmelk en vanille-chiapudding voor de volgende ochtend voor het slapengaan. We willen er graag kopjes van hebben voordat het helemaal klaar is, wanneer het meer op chiamelk lijkt."

"Om 23.00 uur had ik een slaapmutsje van harttonicum en rauwe chocolade, gemaakt van een van mijn grote batches en deze was gemaakt met onze Moon Pantry-erfstuk rauwe cacao, reishi en Chaga-paddenstoelen, gekiemde bruine rijstproteïne en kokosolie. Ik ben dol op chocolade & mdashand on op sommige avonden wil ik de verwennerij niet ontkennen en daarom heb ik een miljoen recepten met een lage glycemische waarde bedacht."


Hoe Hollywood's favoriete Juice Bar-eigenaar elke dag eet

Amanda Chantal Bacon, oprichter van Moon Juice, heeft een dieet vol ingrediënten die we nog nooit hebben gegeten gehoord van.

Bij het jongleren met drukke carrières en levens, is het niet altijd gemakkelijk om de tijd te vinden om naar de sportschool te gaan of een gezonde maaltijd te bereiden. Ter inspiratie vragen we invloedrijke vrouwen in verschillende industrieën om een ​​typische dag van eten en fitness te delen, om te zien hoe ze een gezonde levensstijl combineren met hun overvolle schema's. Ontmoet vandaag Amanda Chantal Bacon, oprichter en eigenaar van Maansap&mdashde bestemming in Los Angeles die verfraaiende kruidenpoedermengsels, tonics en lekkernijen serveert aan A-lijstfans zoals Gwyneth Paltrow en Shailene Woodley. (Onthoud dat Goop-nieuwsbrief met een recept voor Sextruffels?) Van ho shou wu tot cordyceps en meer fantastisch klinkende superfoods waar we nog nooit van hadden gehoord, Bacon's dieet bevindt zich zeker aan het meer exotische einde van het spectrum, maar het is een fascinerende. Hier haar complete routine, van dieet tot meditatie en alles daartussenin. (Inclusief veel sap natuurlijk.)

"Ik word meestal om 6.30 uur wakker en begin met wat Kundalini-meditatie en een ademhalingsset van 23 minuten met een koperen kopje zilveren naald en calendula-thee voordat mijn zoon Rohan wakker wordt."

"Om 8 uur 's ochtends heb ik op weg naar school een warme chi-drank gedronken, dronken in de auto! Het bevat meer dan 25 gram plantaardig eiwit, dankzij vanille-paddenstoelen-eiwit en steengemalen amandelboter, en heeft ook de super endocriene, hersen-, immuniteits- en libido-verhogende krachten van Brain Dust, cordyceps, reishi, maca en Shilajit-hars. Ik gooi ho shou wu en parel in als onderdeel van mijn schoonheidsregime. Ik jaag het na met drie quinton shots voor mineralisatie en twee liposferische vitamine B-complexpakketten voor energie."

"Om 9.30 uur drink ik 16 ons ongezoet, sterk groen sap, dat mijn alkalizer, hydrator, energizer, bron van eiwitten en calcium en algehele stemmingsbalancer is. Het is ook mijn gemakkelijke, 'luie' en heerlijke huidregime Ik neem ook drie eetlepels bijenpollen. Ik ben dol op het zachte en taaie bijenpollen van Moon Juice & mdashit is een romige, snoepachtige traktatie die me mijn dagelijkse B-vitamine-explosie geeft, en ook mijn huid helpt te voeden en de hormoonproductie bevordert. Ik zal pak ook een handvol geactiveerde cashewnoten. Ik probeer deze elke dag binnen te krijgen voor hun hersenchemie-magie. Ik jaag dit na met een shot geperste kurkumawortel in vers geperst grapefruitsap. "

"Voor de lunch had ik courgettelinten met basilicum, pijnboompitten, zongerijpte olijven en citroen, met groene thee ernaast. Dit is zo'n gemakkelijke, elegante en lichte maaltijd. Ik heb dit gemaakt tijdens een telefonische vergadering eerder op weg naar de rest van de werkdag. Ik wissel dit vaak af met mijn andere lunchnietje: een nori-broodje met umeboshi-pasta, avocado, gekweekte zeegroenten en erwtenspruiten. Dit is mijn versie van een taco, en het is waanzinnig lekker. Deze ingrediënten zijn allemaal nietjes in de voorraadkast, dus ik eet elke dag een versie hiervan. Het is rijk aan probiotica met de gekweekte groenten en diep mineraliserend dankzij de zeegroenten, en de avocado voedt de hersenen en hormonen. Het is geweldig verzadigend en duurt 45 seconden Ik maak dit meestal staand, met iemand aan het werk, tegelijkertijd e-mailen en zeker sms'en. Ik weet dat het juiste antwoord zou zijn om te gaan zitten en 10 minuten de tijd te nemen om te eten, maar dat gebeurt nooit voor de lunch, ooit."

"Als ik rond 15.00 uur thuis ben, pak ik altijd kokosyoghurt met kardemom, gedroogde vijgen, walnoten en abrikozen van een boerderijbezoek in het weekend en schenk ik een stuk rauwe pure chocolade. Ik fermenteer grote hoeveelheden kokosyoghurt en maak grote hoeveelheden rauwe chocolade verrijkt met maca en elk ander geneeskrachtig kruid waar ik me op concentreer. Het is gemakkelijk om te doen en zorgt de hele maand voor krachtige, snelle snacks. "

"Vandaag heb ik ook Moon Juice gebeld en kreeg ik wat 'drive-through'. Het werk houdt me niet in de winkel zoals vroeger. Helaas ben ik altijd onderweg en ben ik laat, dus ik bel meestal halverwege de werkdag om de stoep op te halen. Ik pakte een muntchip hennepmelk met dubbele porties van maca en gekiemde bruine rijstproteïne, gezoet met stevia, evenals twee Goodness Greens-sappen."

"Ik had een vroeg pre-yogadiner bij Shima op Abbot Kinney, het favoriete restaurant van mijn 3-jarige. Ik had een zeewiersalade met microkoriander en daikon, en een delicate bouillon van paddenstoelen en kruiden."

"Van 19.00 tot 21.00 uur ging ik naar mijn Kundalini-yogales bij Rama Yoga in Venetië, met mijn vaste leraar, Harijiwan."

"Mijn zoon en ik maken een partij amandelmelk en vanille-chiapudding voor de volgende ochtend voor het slapengaan. We willen er graag kopjes van hebben voordat het helemaal klaar is, wanneer het meer op chiamelk lijkt."

"Om 23.00 uur had ik een slaapmutsje met harttonicum en rauwe chocolade, gemaakt van een van mijn grote batches en deze was gemaakt met onze Moon Pantry-erfstuk rauwe cacao, reishi en Chaga-paddenstoelen, gekiemde bruine rijstproteïne en kokosolie. Ik ben dol op chocolade & mdashand on op sommige avonden wil ik de verwennerij niet ontkennen en daarom heb ik een miljoen recepten met een lage glycemische waarde bedacht."


Hoe Hollywood's favoriete Juice Bar-eigenaar elke dag eet

Amanda Chantal Bacon, oprichter van Moon Juice, heeft een dieet vol ingrediënten die we nog nooit hebben gegeten gehoord van.

Bij het jongleren met drukke carrières en levens, is het niet altijd gemakkelijk om de tijd te vinden om naar de sportschool te gaan of een gezonde maaltijd te bereiden. Ter inspiratie vragen we invloedrijke vrouwen in verschillende industrieën om een ​​typische dag van eten en fitness te delen, om te zien hoe ze een gezonde levensstijl combineren met hun overvolle schema's. Maak vandaag kennis met Amanda Chantal Bacon, oprichter en eigenaar van Maansap&mdashde bestemming in Los Angeles die verfraaiende kruidenpoedermengsels, tonics en lekkernijen serveert aan A-lijstfans zoals Gwyneth Paltrow en Shailene Woodley. (Onthoud dat Goop nieuwsbrief met een recept voor Sex truffels?) Van ho shou wu tot cordyceps en meer fantastisch klinkende superfoods waar we nog nooit van hadden gehoord, Bacon's dieet bevindt zich zeker aan het meer exotische einde van het spectrum, maar het is een fascinerende. Hier haar complete routine, van dieet tot meditatie en alles daartussenin. (Inclusief veel sap natuurlijk.)

"Ik word meestal om 6.30 uur wakker en begin met wat Kundalini-meditatie en een ademhalingsset van 23 minuten met een koperen kopje zilveren naald en calendula-thee voordat mijn zoon Rohan wakker wordt."

"Om 8 uur 's ochtends dronk ik op weg naar school een warme chi-drank op weg naar school, dronken in de auto! Het bevat meer dan 25 gram plantaardig eiwit, dankzij vanille-champignon-eiwit en steengemalen amandelboter, en heeft ook de super endocriene, hersenen, immuniteit en libido-verhogende krachten van Brain Dust, cordyceps, reishi, maca en Shilajit-hars. Ik gooi ho shou wu en parel in als onderdeel van mijn schoonheidsregime. Ik jaag het na met drie quinton shots voor mineralisatie en twee liposferische vitamine B-complexpakketten voor energie."

"Om 9.30 uur drink ik 16 ons ongezoet, sterk groen sap, mijn alkalizer, hydrator, energizer, bron van eiwitten en calcium en algehele stemmingsbalancer. Het is ook mijn gemakkelijke, 'luie' en heerlijke huidregime Ik neem ook drie eetlepels bijenpollen. Ik ben dol op het zachte en taaie bijenpollen van Moon Juice & mdashit is een romige, snoepachtige traktatie die me mijn dagelijkse B-vitamine-explosie geeft, en ook mijn huid helpt te voeden en de hormoonproductie bevordert. Ik zal pak ook een handvol geactiveerde cashewnoten. Ik probeer deze elke dag binnen te krijgen voor hun hersenchemie-magie. Ik jaag dit na met een shot geperste kurkumawortel in vers geperst grapefruitsap. "

"Voor de lunch had ik courgettelinten met basilicum, pijnboompitten, zongerijpte olijven en citroen, met groene thee ernaast. Dit is zo'n gemakkelijke, elegante en lichte maaltijd. Ik heb dit gemaakt tijdens een telefonische vergadering eerder op weg naar de rest van de werkdag. Ik wissel dit vaak af met mijn andere lunchnietje: een nori-broodje met umeboshi-pasta, avocado, gekweekte zeegroenten en erwtenspruiten. Dit is mijn versie van een taco, en het is waanzinnig lekker. Deze ingrediënten zijn allemaal nietjes in de voorraadkast, dus ik eet elke dag een versie hiervan. Het is rijk aan probiotica met de gekweekte groenten en diep mineraliserend dankzij de zeegroenten, en de avocado voedt de hersenen en hormonen. Het is geweldig verzadigend en duurt 45 seconden om te compileren. Ik maak dit meestal staand, met iemand aan het werk, tegelijkertijd e-mailen en zeker sms'en. Ik weet dat het juiste antwoord zou zijn om te gaan zitten en 10 minuten te eten, maar dat gebeurt nooit voor de lunch, ooit."

"Als ik rond 15.00 uur thuis ben, pak ik altijd kokosyoghurt met kardemom, gedroogde vijgen, walnoten en abrikozen van een boerderijbezoek in het weekend en schenk ik een stuk rauwe pure chocolade. Ik fermenteer grote hoeveelheden kokosyoghurt en maak grote hoeveelheden rauwe chocolade verrijkt met maca en elk ander geneeskrachtig kruid waar ik me op concentreer. Het is gemakkelijk om te doen en zorgt de hele maand voor krachtige, snelle snacks. "

"Vandaag heb ik ook bij Moon Juice gebeld en kreeg ik wat 'drive-through'. Het werk houdt me niet in de winkel zoals vroeger. Helaas ben ik altijd onderweg en ben ik laat, dus ik bel meestal halverwege de werkdag om de stoep op te halen. Ik pakte een muntchip hennepmelk met dubbele porties van maca en gekiemde bruine rijstproteïne, gezoet met stevia, evenals twee Goodness Greens-sappen."

"Ik had een vroeg pre-yogadiner bij Shima op Abbot Kinney, het favoriete restaurant van mijn 3-jarige. Ik had een zeewiersalade met microkoriander en daikon, en een delicate bouillon van paddenstoelen en kruiden."

"Van 19.00 tot 21.00 uur ging ik naar mijn Kundalini yogales bij Rama Yoga in Venetië, met mijn vaste leraar, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


How Hollywood's Favorite Juice Bar Owner Eats Every Day

Amanda Chantal Bacon, founder of Moon Juice, has a diet full of ingredients we've never even gehoord van.

When juggling busy careers and lives, it's not always easy to find the time to hit the gym or prepare a healthy meal. For inspiration, we're asking influential women in a variety of industries to share a typical day of eats and fitness, to see just how they balance a healthy lifestyle with their jam-packed schedules. Today, meet Amanda Chantal Bacon, founder and owner of Moon Juice&mdashthe Los Angeles destination that serves beautifying herbal powder blends, tonics, and treats to A-list fans like Gwyneth Paltrow and Shailene Woodley. (Remember that Goop newsletter that included a recipe for Sex truffles?) From ho shou wu to cordyceps and more fantastical-sounding superfoods we'd never even heard of, Bacon's diet is certainly at the more exotic end of the spectrum, but it's a fascinating one. Here, her complete routine, from diet to meditation and everything in between. (Including lots of juice. Of course.)

"I usually wake up at 6:30am, and start with some Kundalini meditation and a 23-minute breath set&mdashalong with a copper cup of silver needle and calendula tea&mdashbefore my son Rohan wakes."

"At 8am, I had a warm, morning chi drink on my way to the school drop off, drunk in the car! It contains more than 25 grams of plant protein, thanks to vanilla mushroom protein and stone ground almond butter, and also has the super endocrine, brain, immunity, and libido- boosting powers of Brain Dust, cordyceps, reishi, maca, and Shilajit resin. I throw ho shou wu and pearl in as part of my beauty regime. I chase it with three quinton shots for mineralization and two lipospheric vitamin B-complex packets for energy."

"At 9:30am, I drink 16 ounces of unsweetened, strong green juice, which is my alkalizer, hydrator, energizer, source of protein and calcium, and overall mood balancer. It's also my easy, 'lazy,' and delicious skin regime. I also take three tablespoons of bee pollen. I love Moon Juice's soft and chewy bee pollen&mdashit's a creamy, candy-like treat that gives me my daily B-vitamin blast, and also helps feed my skin and aids hormone production. I'll also grab a handful of activated cashews. I try to get these in every day for their brain chemistry magic. I chase this with a shot of pressed turmeric root in freshly squeezed grapefruit juice."

"For lunch, I had zucchini ribbons with basil, pine nuts, sun-cured olives, and lemon, with green tea on the side. This is such an easy, elegant, and light meal. I made this while on a phone meeting before heading out for the rest of the work day. I often alternate this with my other lunch staple: a nori roll with umeboshi paste, avocado, cultured sea vegetables, and pea sprouts. This is my version of a taco, and it's insanely delicious. These ingredients are all pantry staples, so I eat some version of this everyday. It's probiotic-rich with the cultured veggies, and deeply mineralizing thanks to the sea vegetables, and the avocado nourishes the brain and hormones. It's awesomely satiating and takes 45 seconds to compile. I usually make this while standing, working with someone, simultaneously emailing and definitely texting. I know the right answer would be to sit down and take 10 minutes to eat, but that doesn't happen for lunch, ever."

"If I'm home around 3pm, I always reach for coconut yogurt with cardamom, dried figs, walnuts, and apricots from a weekend farm visit&mdashand a chunk of raw dark chocolate. I ferment big batches of coconut yogurt and make big batches of raw chocolate spiked with maca and any other medicinal herb I'm focusing on. It's easy to do, and makes for potent, fast snack food throughout the month."

"Today I also called into Moon Juice and got some 'drive through.' Work doesn't keep me in the shop like it used to. Sadly I'm always on the go and running late, so I usually call in a mid-workday curbside pick-up. I grabbed a mint chip hemp milk with double servings of maca and sprouted brown rice protein, sweetened with stevia, as well as two Goodness Greens juices."

"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

"From 7 to 9pm, I went to my Kundalini yoga class at Rama Yoga in Venice, with my go-to teacher, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


How Hollywood's Favorite Juice Bar Owner Eats Every Day

Amanda Chantal Bacon, founder of Moon Juice, has a diet full of ingredients we've never even gehoord van.

When juggling busy careers and lives, it's not always easy to find the time to hit the gym or prepare a healthy meal. For inspiration, we're asking influential women in a variety of industries to share a typical day of eats and fitness, to see just how they balance a healthy lifestyle with their jam-packed schedules. Today, meet Amanda Chantal Bacon, founder and owner of Moon Juice&mdashthe Los Angeles destination that serves beautifying herbal powder blends, tonics, and treats to A-list fans like Gwyneth Paltrow and Shailene Woodley. (Remember that Goop newsletter that included a recipe for Sex truffles?) From ho shou wu to cordyceps and more fantastical-sounding superfoods we'd never even heard of, Bacon's diet is certainly at the more exotic end of the spectrum, but it's a fascinating one. Here, her complete routine, from diet to meditation and everything in between. (Including lots of juice. Of course.)

"I usually wake up at 6:30am, and start with some Kundalini meditation and a 23-minute breath set&mdashalong with a copper cup of silver needle and calendula tea&mdashbefore my son Rohan wakes."

"At 8am, I had a warm, morning chi drink on my way to the school drop off, drunk in the car! It contains more than 25 grams of plant protein, thanks to vanilla mushroom protein and stone ground almond butter, and also has the super endocrine, brain, immunity, and libido- boosting powers of Brain Dust, cordyceps, reishi, maca, and Shilajit resin. I throw ho shou wu and pearl in as part of my beauty regime. I chase it with three quinton shots for mineralization and two lipospheric vitamin B-complex packets for energy."

"At 9:30am, I drink 16 ounces of unsweetened, strong green juice, which is my alkalizer, hydrator, energizer, source of protein and calcium, and overall mood balancer. It's also my easy, 'lazy,' and delicious skin regime. I also take three tablespoons of bee pollen. I love Moon Juice's soft and chewy bee pollen&mdashit's a creamy, candy-like treat that gives me my daily B-vitamin blast, and also helps feed my skin and aids hormone production. I'll also grab a handful of activated cashews. I try to get these in every day for their brain chemistry magic. I chase this with a shot of pressed turmeric root in freshly squeezed grapefruit juice."

"For lunch, I had zucchini ribbons with basil, pine nuts, sun-cured olives, and lemon, with green tea on the side. This is such an easy, elegant, and light meal. I made this while on a phone meeting before heading out for the rest of the work day. I often alternate this with my other lunch staple: a nori roll with umeboshi paste, avocado, cultured sea vegetables, and pea sprouts. This is my version of a taco, and it's insanely delicious. These ingredients are all pantry staples, so I eat some version of this everyday. It's probiotic-rich with the cultured veggies, and deeply mineralizing thanks to the sea vegetables, and the avocado nourishes the brain and hormones. It's awesomely satiating and takes 45 seconds to compile. I usually make this while standing, working with someone, simultaneously emailing and definitely texting. I know the right answer would be to sit down and take 10 minutes to eat, but that doesn't happen for lunch, ever."

"If I'm home around 3pm, I always reach for coconut yogurt with cardamom, dried figs, walnuts, and apricots from a weekend farm visit&mdashand a chunk of raw dark chocolate. I ferment big batches of coconut yogurt and make big batches of raw chocolate spiked with maca and any other medicinal herb I'm focusing on. It's easy to do, and makes for potent, fast snack food throughout the month."

"Today I also called into Moon Juice and got some 'drive through.' Work doesn't keep me in the shop like it used to. Sadly I'm always on the go and running late, so I usually call in a mid-workday curbside pick-up. I grabbed a mint chip hemp milk with double servings of maca and sprouted brown rice protein, sweetened with stevia, as well as two Goodness Greens juices."

"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

"From 7 to 9pm, I went to my Kundalini yoga class at Rama Yoga in Venice, with my go-to teacher, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


How Hollywood's Favorite Juice Bar Owner Eats Every Day

Amanda Chantal Bacon, founder of Moon Juice, has a diet full of ingredients we've never even gehoord van.

When juggling busy careers and lives, it's not always easy to find the time to hit the gym or prepare a healthy meal. For inspiration, we're asking influential women in a variety of industries to share a typical day of eats and fitness, to see just how they balance a healthy lifestyle with their jam-packed schedules. Today, meet Amanda Chantal Bacon, founder and owner of Moon Juice&mdashthe Los Angeles destination that serves beautifying herbal powder blends, tonics, and treats to A-list fans like Gwyneth Paltrow and Shailene Woodley. (Remember that Goop newsletter that included a recipe for Sex truffles?) From ho shou wu to cordyceps and more fantastical-sounding superfoods we'd never even heard of, Bacon's diet is certainly at the more exotic end of the spectrum, but it's a fascinating one. Here, her complete routine, from diet to meditation and everything in between. (Including lots of juice. Of course.)

"I usually wake up at 6:30am, and start with some Kundalini meditation and a 23-minute breath set&mdashalong with a copper cup of silver needle and calendula tea&mdashbefore my son Rohan wakes."

"At 8am, I had a warm, morning chi drink on my way to the school drop off, drunk in the car! It contains more than 25 grams of plant protein, thanks to vanilla mushroom protein and stone ground almond butter, and also has the super endocrine, brain, immunity, and libido- boosting powers of Brain Dust, cordyceps, reishi, maca, and Shilajit resin. I throw ho shou wu and pearl in as part of my beauty regime. I chase it with three quinton shots for mineralization and two lipospheric vitamin B-complex packets for energy."

"At 9:30am, I drink 16 ounces of unsweetened, strong green juice, which is my alkalizer, hydrator, energizer, source of protein and calcium, and overall mood balancer. It's also my easy, 'lazy,' and delicious skin regime. I also take three tablespoons of bee pollen. I love Moon Juice's soft and chewy bee pollen&mdashit's a creamy, candy-like treat that gives me my daily B-vitamin blast, and also helps feed my skin and aids hormone production. I'll also grab a handful of activated cashews. I try to get these in every day for their brain chemistry magic. I chase this with a shot of pressed turmeric root in freshly squeezed grapefruit juice."

"For lunch, I had zucchini ribbons with basil, pine nuts, sun-cured olives, and lemon, with green tea on the side. This is such an easy, elegant, and light meal. I made this while on a phone meeting before heading out for the rest of the work day. I often alternate this with my other lunch staple: a nori roll with umeboshi paste, avocado, cultured sea vegetables, and pea sprouts. This is my version of a taco, and it's insanely delicious. These ingredients are all pantry staples, so I eat some version of this everyday. It's probiotic-rich with the cultured veggies, and deeply mineralizing thanks to the sea vegetables, and the avocado nourishes the brain and hormones. It's awesomely satiating and takes 45 seconds to compile. I usually make this while standing, working with someone, simultaneously emailing and definitely texting. I know the right answer would be to sit down and take 10 minutes to eat, but that doesn't happen for lunch, ever."

"If I'm home around 3pm, I always reach for coconut yogurt with cardamom, dried figs, walnuts, and apricots from a weekend farm visit&mdashand a chunk of raw dark chocolate. I ferment big batches of coconut yogurt and make big batches of raw chocolate spiked with maca and any other medicinal herb I'm focusing on. It's easy to do, and makes for potent, fast snack food throughout the month."

"Today I also called into Moon Juice and got some 'drive through.' Work doesn't keep me in the shop like it used to. Sadly I'm always on the go and running late, so I usually call in a mid-workday curbside pick-up. I grabbed a mint chip hemp milk with double servings of maca and sprouted brown rice protein, sweetened with stevia, as well as two Goodness Greens juices."

"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

"From 7 to 9pm, I went to my Kundalini yoga class at Rama Yoga in Venice, with my go-to teacher, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


How Hollywood's Favorite Juice Bar Owner Eats Every Day

Amanda Chantal Bacon, founder of Moon Juice, has a diet full of ingredients we've never even gehoord van.

When juggling busy careers and lives, it's not always easy to find the time to hit the gym or prepare a healthy meal. For inspiration, we're asking influential women in a variety of industries to share a typical day of eats and fitness, to see just how they balance a healthy lifestyle with their jam-packed schedules. Today, meet Amanda Chantal Bacon, founder and owner of Moon Juice&mdashthe Los Angeles destination that serves beautifying herbal powder blends, tonics, and treats to A-list fans like Gwyneth Paltrow and Shailene Woodley. (Remember that Goop newsletter that included a recipe for Sex truffles?) From ho shou wu to cordyceps and more fantastical-sounding superfoods we'd never even heard of, Bacon's diet is certainly at the more exotic end of the spectrum, but it's a fascinating one. Here, her complete routine, from diet to meditation and everything in between. (Including lots of juice. Of course.)

"I usually wake up at 6:30am, and start with some Kundalini meditation and a 23-minute breath set&mdashalong with a copper cup of silver needle and calendula tea&mdashbefore my son Rohan wakes."

"At 8am, I had a warm, morning chi drink on my way to the school drop off, drunk in the car! It contains more than 25 grams of plant protein, thanks to vanilla mushroom protein and stone ground almond butter, and also has the super endocrine, brain, immunity, and libido- boosting powers of Brain Dust, cordyceps, reishi, maca, and Shilajit resin. I throw ho shou wu and pearl in as part of my beauty regime. I chase it with three quinton shots for mineralization and two lipospheric vitamin B-complex packets for energy."

"At 9:30am, I drink 16 ounces of unsweetened, strong green juice, which is my alkalizer, hydrator, energizer, source of protein and calcium, and overall mood balancer. It's also my easy, 'lazy,' and delicious skin regime. I also take three tablespoons of bee pollen. I love Moon Juice's soft and chewy bee pollen&mdashit's a creamy, candy-like treat that gives me my daily B-vitamin blast, and also helps feed my skin and aids hormone production. I'll also grab a handful of activated cashews. I try to get these in every day for their brain chemistry magic. I chase this with a shot of pressed turmeric root in freshly squeezed grapefruit juice."

"For lunch, I had zucchini ribbons with basil, pine nuts, sun-cured olives, and lemon, with green tea on the side. This is such an easy, elegant, and light meal. I made this while on a phone meeting before heading out for the rest of the work day. I often alternate this with my other lunch staple: a nori roll with umeboshi paste, avocado, cultured sea vegetables, and pea sprouts. This is my version of a taco, and it's insanely delicious. These ingredients are all pantry staples, so I eat some version of this everyday. It's probiotic-rich with the cultured veggies, and deeply mineralizing thanks to the sea vegetables, and the avocado nourishes the brain and hormones. It's awesomely satiating and takes 45 seconds to compile. I usually make this while standing, working with someone, simultaneously emailing and definitely texting. I know the right answer would be to sit down and take 10 minutes to eat, but that doesn't happen for lunch, ever."

"If I'm home around 3pm, I always reach for coconut yogurt with cardamom, dried figs, walnuts, and apricots from a weekend farm visit&mdashand a chunk of raw dark chocolate. I ferment big batches of coconut yogurt and make big batches of raw chocolate spiked with maca and any other medicinal herb I'm focusing on. It's easy to do, and makes for potent, fast snack food throughout the month."

"Today I also called into Moon Juice and got some 'drive through.' Work doesn't keep me in the shop like it used to. Sadly I'm always on the go and running late, so I usually call in a mid-workday curbside pick-up. I grabbed a mint chip hemp milk with double servings of maca and sprouted brown rice protein, sweetened with stevia, as well as two Goodness Greens juices."

"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

"From 7 to 9pm, I went to my Kundalini yoga class at Rama Yoga in Venice, with my go-to teacher, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


How Hollywood's Favorite Juice Bar Owner Eats Every Day

Amanda Chantal Bacon, founder of Moon Juice, has a diet full of ingredients we've never even gehoord van.

When juggling busy careers and lives, it's not always easy to find the time to hit the gym or prepare a healthy meal. For inspiration, we're asking influential women in a variety of industries to share a typical day of eats and fitness, to see just how they balance a healthy lifestyle with their jam-packed schedules. Today, meet Amanda Chantal Bacon, founder and owner of Moon Juice&mdashthe Los Angeles destination that serves beautifying herbal powder blends, tonics, and treats to A-list fans like Gwyneth Paltrow and Shailene Woodley. (Remember that Goop newsletter that included a recipe for Sex truffles?) From ho shou wu to cordyceps and more fantastical-sounding superfoods we'd never even heard of, Bacon's diet is certainly at the more exotic end of the spectrum, but it's a fascinating one. Here, her complete routine, from diet to meditation and everything in between. (Including lots of juice. Of course.)

"I usually wake up at 6:30am, and start with some Kundalini meditation and a 23-minute breath set&mdashalong with a copper cup of silver needle and calendula tea&mdashbefore my son Rohan wakes."

"At 8am, I had a warm, morning chi drink on my way to the school drop off, drunk in the car! It contains more than 25 grams of plant protein, thanks to vanilla mushroom protein and stone ground almond butter, and also has the super endocrine, brain, immunity, and libido- boosting powers of Brain Dust, cordyceps, reishi, maca, and Shilajit resin. I throw ho shou wu and pearl in as part of my beauty regime. I chase it with three quinton shots for mineralization and two lipospheric vitamin B-complex packets for energy."

"At 9:30am, I drink 16 ounces of unsweetened, strong green juice, which is my alkalizer, hydrator, energizer, source of protein and calcium, and overall mood balancer. It's also my easy, 'lazy,' and delicious skin regime. I also take three tablespoons of bee pollen. I love Moon Juice's soft and chewy bee pollen&mdashit's a creamy, candy-like treat that gives me my daily B-vitamin blast, and also helps feed my skin and aids hormone production. I'll also grab a handful of activated cashews. I try to get these in every day for their brain chemistry magic. I chase this with a shot of pressed turmeric root in freshly squeezed grapefruit juice."

"For lunch, I had zucchini ribbons with basil, pine nuts, sun-cured olives, and lemon, with green tea on the side. This is such an easy, elegant, and light meal. I made this while on a phone meeting before heading out for the rest of the work day. I often alternate this with my other lunch staple: a nori roll with umeboshi paste, avocado, cultured sea vegetables, and pea sprouts. This is my version of a taco, and it's insanely delicious. These ingredients are all pantry staples, so I eat some version of this everyday. It's probiotic-rich with the cultured veggies, and deeply mineralizing thanks to the sea vegetables, and the avocado nourishes the brain and hormones. It's awesomely satiating and takes 45 seconds to compile. I usually make this while standing, working with someone, simultaneously emailing and definitely texting. I know the right answer would be to sit down and take 10 minutes to eat, but that doesn't happen for lunch, ever."

"If I'm home around 3pm, I always reach for coconut yogurt with cardamom, dried figs, walnuts, and apricots from a weekend farm visit&mdashand a chunk of raw dark chocolate. I ferment big batches of coconut yogurt and make big batches of raw chocolate spiked with maca and any other medicinal herb I'm focusing on. It's easy to do, and makes for potent, fast snack food throughout the month."

"Today I also called into Moon Juice and got some 'drive through.' Work doesn't keep me in the shop like it used to. Sadly I'm always on the go and running late, so I usually call in a mid-workday curbside pick-up. I grabbed a mint chip hemp milk with double servings of maca and sprouted brown rice protein, sweetened with stevia, as well as two Goodness Greens juices."

"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

"From 7 to 9pm, I went to my Kundalini yoga class at Rama Yoga in Venice, with my go-to teacher, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


Bekijk de video: OCD - I Wont Let Him Organize the Store Again (Januari- 2022).